Апгрейд салата №1
Неделю назад Restorunner публиковал рецепт простого, но очень вкусного, полезного и низкокалорийного салата на все случаи зимней жизни. Состоял он из огурцов, дайкона и зеленого лука:
А заправка была из кефира со специями и чесноком. (В самом низу на него есть ссылка) Но даже такой вкусный салат через неделю начинает надоедать и хочется чего-то нового, неизъеденного. Поэтому мы взяли элементы первого салата и добавили помидоры:
Почему мы вдруг решили добавить к редиске и огурцам помидоры? Прежде всего потому, что это самый простой и известный овощной салат. Другое дело, что помидоры зимой как правило синтетические и невкусные. Можно, конечно, найти настоящие на рынке, но не все себе могут это позволить. Поэтому мы берем самые дешевые и бледные помидоры, которые в изобилии лежат в Дикси, Пятерочках, Копеечках и им подобных магазинах. После этого их нужно положить в сухой деревянный ящик и ни в коем случае не в холодильник. В ящик хорошо бы насыпать рис, который будет впитывать испарения. И туда не должен проникать свет. Через 2-3 дня в таком ящике помидоры темнеют и кажутся вкуснее, чем были. Но если вам некогда ждать, можно отправить их в салат прямо из магазина. Идея в том, как их резать. Если порезать помидоры обычными дольками, каждая долька будет вызывать во рту разочарование. Ведь одна долька передает вкус всего помидора. Но все меняется, если пропустить помидор через овощерезку! В таком виде он смешивается с дайконом, луком и огурцами и уже не имеет своего ярко выраженного безвкусного вкуса. Зато добавляет нужную кислинку, влажность и аромат остальному салату. И даже нордическая твердость этих чудовищных помидоров в данном случае плюс — их удобнее натирать.
Если объем салата большой, лучше чередовать слои и пересыпать каждый солью и специями. А потом нарезать зеленый лучок, полить маслом и выжать лимон.
Осталось только хорошенько перемешать:
Салат готов, приятного аппетита! А рецепт зимнего витаминного салата №1 можно найти здесь.
Поделиться сдрузьями: